来源：上海杨浦
今夏首个！
高温预警已升级为橙色
出门注意防暑降温
【资料图】
上海中心气象台2023年07月04日11时30分更新高温黄色预警信号为高温橙色预警信号：
受西太平洋副热带高压影响，预计中心城区、闵行、浦东西部今天的最高气温将达到37℃，高温黄色预警信号更新为高温橙色预警信号，请注意防范强高温对工农业生产、人体健康的不利影响，确保生产、消防、用电等方面的安全。
今天中午
上海更是被热得“红彤彤”
晚上下班也不轻松
市气象局天气预告显示
今天哪怕是最低气温
也足足有28℃！
此外，还要小心
局部雷阵雨突袭
下班后，早早回家吹空调吧
高温防御指南
1、外出时做好防暑防晒；尽量避免在高温时段进行户外活动。
2、尽量缩短户外露天作业时间。
3、用人单位落实防暑降温保障措施。
关注“体感温度”
体感温度和预报温度
这是一对“双胞胎”
日常生活中
除了要及时关注气温外
体感温度也格外重要
预报温度，指1.5米高处百叶箱中空气的温度。而体感温度，受多种因素影响。主要影响因素有四项：温度、湿度、风速、辐射。
通常温度比较高，湿度比较小，人体不感觉到难受，因为人体表的水分蒸发较强，感觉比较干爽。而一定的风速会使人感觉到空气流动，身体散发出的热量被吹离体表，即使温度较高，也会感觉比较干爽。
此外，太阳直接照射到身体会使人体温度升高，地表辐射也是如此。地表温度高，向外散射的热量大，如在太阳照射下的水泥地面与比较凉爽的水体或是湿地，体感温度大不一样。
今天，不少市民表示
体感温度几乎在40℃左右！
大家注意防暑
尤其是户外工作者
及时补水、降温！
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